Boxing Lab
Workout
ZERO ESPERIENZA NECESSARIA. Il Workout di Boxing Lab è studiato per poter accogliere livelli differenti di persone. Debuttanti ed esperti possono allenarsi insieme ed ottenere il massimo dei risultati.
Gloves ON
Allaccia i guantoni, mento basso e su le mani. Scarica al sacco tutto la tua energia.
Burn
55° di attività ad alta intensità che ti permetteranno di migliorare la forma fisica.
Learn
Segui le combinazioni dettate dal Trainer e impara passo dopo passo tecniche e movimenti della Boxe e della Kick Boxing.
Squad
Non sei solo! C’è un’intera Community che suda, fatica e picchia insieme a te!
Lift
Condiziona e tonifica la muscolatura con sequenze di esercizi a corpo libero o con piccoli sovraccarichi.
Boxing Set
50’ ad intervalli di tempo ad alta intensità.
Allena resistenza, forza e coordinazione, tonifica la
muscolatura e scarica tutta la tua energia al sacco
imparando le tecniche base della Boxe e della
KickBoxing.
Boxing Set Mini
Un allenamento esclusivo riservato a solo 6
partecipanti.
Esercizi al sacco e a corpo libero ad
alta intensità ad intervalli di tempo.
Prova le tecniche della Boxe e della KickBoxing anche ai
Pads e nello Sparring. (50’).