Boxing Lab

Workout

ZERO ESPERIENZA NECESSARIA. Il Workout di Boxing Lab è studiato per poter accogliere livelli differenti di persone. Debuttanti ed esperti possono allenarsi insieme ed ottenere il massimo dei risultati.

Gloves ON

Allaccia i guantoni, mento basso e su le mani. Scarica al sacco tutto la tua energia.

Burn

55° di attività ad alta intensità che ti permetteranno di migliorare la forma fisica.

Learn

Segui le combinazioni dettate dal Trainer e impara passo dopo passo tecniche e movimenti della Boxe e della Kick Boxing.

Squad

Non sei solo! C’è un’intera Community che suda, fatica e picchia insieme a te!

Lift

Condiziona e tonifica la muscolatura con sequenze di esercizi a corpo libero o con piccoli sovraccarichi.

Boxing Set

50’ ad intervalli di tempo ad alta intensità.
Allena resistenza, forza e coordinazione, tonifica la
muscolatura e scarica tutta la tua energia al sacco
imparando le tecniche base della Boxe e della
KickBoxing.

Boxing Set Mini

Un allenamento esclusivo riservato a solo 6
partecipanti.
Esercizi al sacco e a corpo libero ad
alta intensità ad intervalli di tempo.
Prova le tecniche della Boxe e della KickBoxing anche ai
Pads e nello Sparring. (50’).

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