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BOXING SET sacco + pesi

THAI BOXING sacco + pesi

FUNCTIONAL corpo libero + pesi

50′ di workout ad alta intensità e ad intervalli di tempo, Esercizi a corpo libero o con sovraccarichi quali manubri e palle mediche; un alto numero di ripetizioni e pause molto brevi renderà l’esperienza adrenalinica. Nelle classi FUNCTIONAL migliorerai forza, resistenza e coordinazione oltre a condizionare e tonificare la muscolatura. Nelle classi BOXING SET e THAI BOXING, in più, avrai l’occasione di sfogare tutta la tua energia al sacco e di allenare tecniche e automatismi della Boxe e della Thai Boxe.

FIGHT AT HOME

Vivi l’esperienza Boxing Lab direttamente a casa tua. In questo periodo di “distanziamento” ci vediamo si Zoom per allenarci insieme!

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